화상에 좋은 음식

1.토마토

토마토는 피부손상을 막아주는 음식입니다.

토마토의 리코펜은 일광화상으로 피부를 보호하는데 큰 도움이 됩니다.

토마토를 많이 드시면 피부노화에도 탁월한 효과가 있습니다.    

              

                                                                          

 

 

2.감자

감자안의 탄수화물 복합체는 화상증상을 완화해 주는, 효능이 있습니다.

또한 감자는 팩을 만들어 이용할 경우, 피부를 진정시켜 화상 입은 부위 열을 내리는 효과

도 있으니, 먹고 남은 감자로 팩을 하면 화상에 좋다고 합니다.

 

 

                                                   

 

 

3.파프리카

파프리카는 피부재생에 도움이 되는 대표적인 음식입니다.

비타민 A, C가 풍부합니다. 파프리카는 피부 재생뿐만 아니라, 미백과 잡티제거에도 좋은 효과가 있습니다.

 

 

 

4.호박

호박은 비타민 C, E가 풍부합니다.

호박은 화상을 입고 난 후 많이 추천해주는 음식입니다.

피부노화를 일으키는 활성산소를 제거해주고, 피부 재생능력이 탁월한음식입니다.

 

 

 

 

5.꿀

 

꿀은 혈액순환에 개선에 도움이 되며, 보습효과가 있는 식품입니다.

먹는 것뿐 아니라 바르는 것 역시 피부에 도움이 되는 식품이 꿀입니다.

천연 팩을 만들 때 꿀을 섞어 만들면, 피부흡수에 도움이 됩니다.

 

 

 

6. 당근

 

당근도 비타민 A가 풍부한 식품입니다.

당근은 피부를 부드럽게 해주고 주름을 예방하는 효과도 있습니다.

고기랑 같이 먹으면 흡수율이 높다고 하니, 고기 좋아하시는 분들은 당근을 같이 드시면 효과가 좋습니다.

 

 

 

7.수박 

 

수박은 신진대사를 활발하게 해주고, 열을 배출하는데 도움이 되는 식품입니다.

수박역시 먹는 것 이외에도 화상부위의 열을 식혀주는데, 팩을 하는 것도 도움이 되는 식품입니다.

 

 

 

 

8.물

 

물은 몸속에 쌓인 노폐물을 씻어주고, 피부 보습에 도움이 됩니다.

물을 마시면 신진대사가 활발해지고 신체의 열을 내려주는 효과가 있어, 화상에 효과적입니다.

 

                                                   

 

9. 모든 음식 골고루 먹기! 

 

화상 입었을 때 '지방이 많은 육류' 등을 너무 많이 섭취하는 것이 좋지 않습니다.

하지만 화상에 좋은 음식으로는 '단백질'이 있습니다.

이는 화상회복에 도움이 되는 영양소입니다.

 

음식을 골고루 먹는 것이야말로,

어떤 병이든 치료하는 가장 중요한 것입니다.