새해 다짐, 실천하기

2018년 새해가 밝았습니다.

새해가 되면 사람들은 목표를 다지죠.

 

아마 한해를 마치고 새해가 시작되는 것이 리셋[Reset], 다시 시작한다는

의미가 담겨있어서 그런 것일 텐데요.

 

사람들이 생각하는 새해 목표는 과연 무엇인지, 그리고 그 목표를 실천하려면

어떻게 살아야 하는지 조사해봤어요. ^^ 

 

    

 

1. 금연

 

건강에 백해무익한 담배.

건강을 위해서 새해에는 꼭 담배를 끊자는 분들도 많습니다.

새해에는 반드시 금연에 성공하시길 바랍니다.

   

 

 

2. 다이어트

 

건강을 위해, 아름다운 몸매를 위해 해야 하는 다이어트.

빼는 것도 중요하지만 유지 또한 그에 못지않게 힘들죠.

다이어트에 성공해 건강하게, 아름답게 살아갑시다.

 

  

  

3. 자기계발

 

좀 더 발전되는 자신을 위해 자기계발을 목표로 잡으시는 분들.

새롭게 무언가를 공부하거나, 열심히 독서를 하셔서

스스로를 한층 더 발전시키려는 그 모습 자체로 아름답습니다.

 

    

 

4. 여행

 

일상을 바쁘게 달리다보면 잠시라도 짬을 내어 여행을 가고 싶은데, 실제로

그렇게 하기가 어려운 일이죠.

새해에는 여행이라는 설레는 목표를 꼭 이루시길 바랄게요.

 

 

 

 

  

  

목표를 세우는 것보다 사실, 실천하는 것이 어려운 일입니다.

한꺼번에 너무 많은 목표는 세우지 말고,

새해가 되기 전 여유를 갖고 목표를 세우고,

재도전보다는 새출발한다는 마음으로 목표를 다져야 합니다.

누구나 다 갖는 흔한 목표보다는 자신만의 독창적이고 개성적인 목표를 세우는 것도 좋겠죠.

자신이 정말 원하는 소원, 꿈들...

목표를 구체적으로 계획하는 것도 중요합니다.

가령, 다이어트를 결심했다면 매일 저녁 30분 이상 공원을 달리겠다는 그런 식의 계획이요.

가족, 친구, 동료에게 자신의 목표를 알리는 것도 좋습니다. 목표를 실행하지 못했을 때 두려움이 커지는 만큼 그에 대한

책임감도 단단해질 테니까요. 만약, 자신의 목표가 휘청일 때 그들이 도움을 줄 수도 있고요.

목표 달성에 대한 이익을 상상하는 것도 좋고, 목표를 성취했을 때 장한 스스로에게 선물을 주는 것도 좋아요.

그림이나 표 같은 것을 만들어 구체적으로 이행 정도를 알아보는 것도 좋습니다.

간혹, 잘못한 부분이 있더라도 너그러이 용서해주세요. 실수는 누구나 할 수 있는 것이고, 그것이 곧 실패는 아닙니다.

 

   

 

할 수 있습니다!

우리 모두 목표를 달성하는 아름다운 새해를 보냅시다. ^^